我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手指挖耳朵。每次挖完，总觉得耳朵里干净了许多，舒服极了。可谁知，这个小小的习惯竟然引发了一场大麻烦。

那天晚上，我突然感到耳朵里痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬。越挠越痒，最后甚至连睡觉都成问题。我知道这不是什么好兆头，第二天一早就去医院看了医生。医生一检查，告诉我我患了霉菌耳道炎。霉菌？我从来没听说过这种病，心中不免有些恐慌。

医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以治愈。他给我开了一瓶硼酸滴耳液，教我如何正确使用。回家后，我按照医生的指示，先用双氧水冲洗耳朵，然后滴入药液。刚开始几天，耳朵里还是很痒，但慢慢地，症状开始减轻。一个星期后，耳朵基本恢复正常了。

在治疗期间，我也注意了饮食和生活习惯。医生说，辛辣刺激的食物会加重症状，所以我尽量清淡饮食，避免吃辣椒和喝酒。同时，我也开始规律作息，早睡早起，保证充足的休息。这些改变虽然小，但对我的康复起到了很大的帮助。

现在回想起来，我才意识到，自己的不良习惯差点引发了更严重的后果。幸好我及时就医，采取了正确的治疗方法。从此以后，我再也不敢随便挖耳朵了。健康无小事，大家一定要注意保护自己的耳朵，避免像我一样的错误。

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