我从小就对各种气味特别敏感，尤其是那些刺鼻的味道。每当我闻到甲醛、香烟或厕所的味道，我的胃就开始翻江倒海，仿佛随时都会吐出来。这种情况在最近几个月变得越来越严重，甚至连带过的胸罩和口罩都能吸引蚂蚁来爬。起初，我以为这只是暂时的不适，没想到它会持续这么久。

我记得那天我正在整理衣柜，突然闻到了一股浓烈的甲醛味道。我的头开始晕眩，胃里翻腾着，感觉就像要把所有的东西都吐出来。从那以后，每次遇到类似的气味，我都会有同样的反应。即使是闻到别人抽烟的味道，也会让我感到恶心。

我开始担心自己的身体出了问题，于是去医院做了一系列检查。医生告诉我，我的血常规报告显示白细胞升高，可能有炎症存在。他们建议我近期再次复查血常规，并且做一次胃镜检查，以排除器质性病变的可能性。

我听从了医生的建议，做了胃镜检查。结果显示我的胃部并没有明显的异常。医生告诉我，这可能是心理精神因素导致的，建议我进行自我心理疏导，并可以进一步咨询心理科医生。

我开始反思自己的生活习惯和情绪状态。最近几个月，我确实经历了一些压力和焦虑，可能是这些负面情绪影响了我的身体反应。于是我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽和冥想，希望能改善自己的情况。

同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯。医生建议我规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜，火锅类的食物。忌烟酒，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都有很大的帮助。

现在，我的情况已经有所改善。虽然我仍然对某些气味敏感，但不再像之前那样频繁地反胃干呕。我也更加注重自己的身心健康，希望能继续保持这种状态。感谢医生的建议和帮助，也感谢自己能够勇敢面对和解决这个问题。