我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那天，我在公司里接连犯了几个小错误，同事们的眼神和言语让我感到无比的压力和焦虑。回到家后，我就像一只被困在笼子里的鸟，心情低落，思维迟缓，连和家人交流都变得困难。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院。总是担心被人看作是精神有问题，或者被同事们嘲笑。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最快的恢复办法”，才发现了京东互联网医院这个宝藏。

我在平台上找到了吕医生，向他描述了我的症状。吕医生非常耐心地听我讲述，问了我很多问题，包括我的睡眠、情绪和工作压力等。最后，他告诉我可能是由于精神心理因素导致的，需要考虑焦虑抑郁和脑神经衰弱的可能性。

吕医生给了我一些建议，包括自我调理、养成良好的生活和睡眠习惯、口服安神补脑液和舒乐安定来调理睡眠、以及给予脑活素、胞磷胆碱和谷维素等以改善脑功能。这些方法听起来很简单，但对我来说却是非常有效的。

在吕医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，放松自己的身心。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。

慢慢地，我的情绪开始好转，思维也变得更加清晰。我再也不用担心和同事们交流时会出现尴尬的情况。工作效率也提高了很多，同事们都夸我变得更加自信和积极。

我非常感谢吕医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！