我还记得那天，风扇吹得我直打哆嗦。第二天早上，鼻涕像断了线的珠子一样流个不停，头晕得像在云端飘荡。嗓子干得像被火烧过，连喝水都觉得费劲。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。

我知道我得了感冒，于是开始自我治疗。先是吃了肺炎宁，希望能缓解症状。接着又吃了阿莫西林和板蓝根，想着它们一定能把病毒赶走。可惜，所有的努力都白费了，症状丝毫没有改善。

我决定寻求专业帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，找到了呼吸内科的张医生。通过视频咨询，张医生详细询问了我的症状和病史，包括是否有药物过敏史、用药不良反应、肝肾功能异常等情况。幸好我都没有这些问题。

张医生根据我的描述，初步判断我是感冒，并给出了用药建议：感康（复方氨酚烷胺片）和咽立爽口含滴丸。同时，他也提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该立即停药并寻求进一步的医疗帮助。

我按照张医生的建议用药，并注意了生活上的调理。清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、适量体育锻炼、增强体质。这些小细节看似微不足道，但却对恢复健康起到了关键作用。

三天后，我再次联系了张医生，告诉他我的症状已经明显改善。张医生也很高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯，预防疾病的再次发生。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，不能只靠自我治疗，更需要专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷、快速、专业的医疗支持，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢张医生和京东互联网医院的团队，祝大家都能保持健康！