我叫小明,今年19岁。最近我总是感觉左腰疼,尤其是在熬夜或者久坐之后。起初我以为是因为我经常打手枪导致的肾虚,于是就开始吃一些所谓的补肾药物,像南京鹿鞭膏之类的。但是疼痛并没有减轻,反而有时候感觉里面有个东西在顶着,非常不舒服。
我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生很耐心地听完了我的描述,并且问了我一些问题,像是平时的饮食作息是否规律,是否有其他身体不适或者既往病史等等。我告诉医生我经常熬夜,偶尔也会久坐,其他的就没有什么了。医生说腰痛不一定是肾虚,可能是因为生活习惯不良导致的。
医生建议我首先要改变不良的生活习惯,少熬夜,多锻炼,注意不要久坐疲劳。至于鹿鞭膏,医生说它只是一种食品,并没有那么多功效的。如果要用,也只能按照说明书使用。医生还提醒我,适度手淫并不影响身体健康,但是熬夜疲劳有影响。
我听完医生的建议,决定改变自己的生活方式。从那以后,我开始早睡早起,规律作息,多去户外运动。同时,我也减少了手淫的频率。几个星期后,我的左腰疼痛明显减轻了,甚至有时候感觉不到疼痛了。我非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我找到了正确的治疗方法。
现在我已经养成了良好的生活习惯,身体也变得更加健康了。大家也要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!
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