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孕期DHA补充,啥时候开始吃?

孕期DHA补充,啥时候开始吃?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李,一个即将步入人母行列的年轻女性,正坐在沙发上,手里拿着一本关于孕期营养的书籍,眉头紧锁,似乎在思考什么。她的手机响了,是一条来自京东互联网医院的消息,提示她有一个预约的在线咨询。

小李打开手机,点击进入咨询界面,屏幕上出现了一个温和的医生形象——医生王。小李向医生王询问了一个困扰她已久的问题:“医生,我想知道,孕期DHA补充,啥时候开始吃?”

医生王耐心地解释道:“其实,DHA的补充并没有特定的时间点。从备孕开始都可以服用了。”小李有些疑惑,“但是,前三个月可以吃吗?我听说那时候宝宝的脑子还没长,不是浪费吗?”

医生王笑了笑,“有句俗话‘一孕傻三年’,你不用太担心。怀孕对母亲的大脑也有一些不良作用,但这是身体自己安排的,不以人的意志为转移。所以,反正全孕期吃就是了。”

小李点了点头,表示理解。接着,她又问起了孕酮的问题。医生王告诉她,孕酮主要是由妇产科医生开具的,营养科一般不涉及这个领域。小李有些失望,但她仍然感谢医生王的解答。

随后,小李又向医生王咨询了早孕反应的缓解方法。医生王建议她采取清淡饮食,少量多餐的方式,并且可以适当补充多种维生素叶酸。小李表示自己不太会吞药丸子,卡喉咙。医生王安慰她说,如果饮食正常,也不一定要补充。

最后,小李还问起了孕期睡眠习惯对出生后宝宝的影响。医生王分享了自己的经验,告诉小李不见得孕期的睡眠习惯会直接影响到宝宝的睡眠习惯。小李听后,松了一口气,决定继续保持良好的作息习惯。

整个咨询过程中,医生王的专业知识和亲切态度让小李感到非常安心和放心。她感谢医生王的帮助,并表示会继续关注京东互联网医院的服务。小李的故事告诉我们,孕期的每一个问题都可以在京东互联网医院找到答案。无论是DHA的补充,还是早孕反应的缓解,京东互联网医院的医生们总是能够给出最专业的建议和指导。让我们一起关注健康,关注京东互联网医院。孕期DHA补充指南 常见症状 孕期DHA缺乏可能导致胎儿大脑和视网膜发育不良,孕妇可能出现早孕反应、食欲改变等症状。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 从备孕开始就可以服用DHA补充剂,整个孕期都可以继续补充。 2. 如果有早孕反应,建议清淡饮食,少量多餐,避免油腻和刺激性食物。 3. 在孕中期,需要加强营养,多吃富含维生素和叶酸的食物,如鸡蛋、牛奶等。 4. 如果不喜欢吃药丸,可以选择其他形式的DHA补充剂,如软胶囊或液体形式。 5. 保持良好的生活习惯,按时作息,避免熬夜,促进孕期健康。

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