我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现自己的头皮不仅痒，还出现了红疙瘩和大量的头皮屑。我开始担心这是什么严重的皮肤病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了**医生。他问我这个症状有多长时间了，我告诉他大约一周。他又问我以前有没有类似发病史，我说没有。然后他问我头屑多不多，并请求我上传一张头皮的照片以便更好地诊断。我虽然有些尴尬，但还是照做了。

医生看了照片后，告诉我他估计我患的是头部脂溢性皮炎。他给了我三个建议：首先，忌口鱼虾牛羊肉和酒；其次，外用二硫化硒洗剂洗头，隔天一次；最后，口服抗过敏药左西替利嗪胶囊一天一粒，吃三天。医生还提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医。

我按照医生的建议去做，果然在三天后，头皮的痒感和红疙瘩都有所减轻。头皮屑也少了很多。我非常感激医生，觉得在线问诊真的很方便和实用。尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。

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