我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠破，长出脓包来。可我就是控制不住，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现自己的头皮上长出了一个又一个的小红点，摸上去还会疼。起初我以为是因为我挠得太厉害了，结果却越来越严重。

我开始担心起来，难道我真的把头皮挠破了？还是我得了什么怪病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我得的是毛囊炎，需要及时治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些沮丧。毛囊炎？我从来没听说过这种病，难道我真的那么不健康吗？

医生安慰我说，毛囊炎并不是什么大病，只要及时治疗就能好转。于是，我开始了漫长的治疗过程。每天早晚都要用药水清洗头皮，然后再涂上药膏。刚开始的时候，头皮还会有些刺痛和瘙痒，但慢慢地，红点消退了，头皮也不再那么油腻了。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手指挠头皮？是因为压力太大，还是因为缺乏锻炼？我开始尝试改变自己的生活方式，多运动，多读书，少熬夜。渐渐地，我发现自己的头皮不再那么容易长痘痘了，整个人也变得更加健康和自信。

现在回想起来，那段经历虽然有些痛苦，但也让我成长了不少。它教会了我如何面对困难，如何改变自己，如何珍惜健康。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求医生的帮助，改变不良的生活习惯，相信你也能战胜毛囊炎，拥有一个健康的头皮和身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，都可以去那里咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。