我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我的血糖和血脂都高了，需要控制饮食并服用降血脂降血糖的药物。听完医生的建议，我感到一阵恐慌，仿佛世界末日即将来临。

回到家后，我开始疯狂地搜索各种保健品，希望能找到一种既能帮助我控制血糖和血脂，又不含鱼油的欧米伽3。因为我对鱼油的味道和气味都非常反感。然而，我的搜索结果却让我失望透顶——所有的欧米伽3都含有鱼油。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“欧米伽3确实大多数都含有鱼油，但它可以作为辅助治疗手段，帮助你控制血糖和血脂。”

我问他：“那我该怎么吃呢？一天吃几次？一次吃几粒？”医生**回答道：“一日两次，一次一粒。”我又问他：“为什么同样是欧米伽3，价格差别却那么大？”医生**解释说：“可能是因为含量或者数量不同。”

在医生**的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早晚各服用一粒欧米伽3，虽然我仍然不喜欢鱼油的味道，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血糖和血脂都有所下降。医生告诉我：“你的努力是值得的，继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。”

我深深地感谢医生**和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经习惯了每天服用欧米伽3，虽然我仍然不喜欢鱼油的味道，但我知道这是为了我的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！