我叫李明，今年35岁，曾经因为工作压力大和不良生活习惯，患上了胃溃疡。经过一段时间的治疗，虽然病情有所好转，但消化系统仍然不太好。最近，我总是感觉胃部不适，吃了营养品也吸收不了，体重也没有明显提升。以前我经常喝酒，可能这也是导致我现在身体状况不佳的原因之一。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生接诊后，首先询问了我的症状和病史。我告诉他我没有反酸、烧心、打嗝、嗳气、胃胀、胃疼等症状，只有口臭。医生建议我进行综合调理，包括注意清淡饮食、少食多餐、细嚼慢咽、避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物等。同时，他还提醒我饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧；并且要注意腹部的保暖，保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。

医生还给我开了一些药品处方，并推荐了一个养胃粉，建议我配合使用。整个调理过程需要4~8周的时间，医生说这样可以更有利于我的情况的改善。我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照他的指导进行调理。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物；中午和晚上也会注意饮食，避免吃太多或太油腻的食物。饭后，我会散步一段时间，促进消化。同时，我也开始注意腹部的保暖，尤其是在早晨和晚上。为了保持良好情绪，我还开始学习瑜伽和冥想，放松身心。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。胃部不适的症状减轻了，口臭也消失了。最重要的是，我感觉自己的身体更健康了，精力也更充沛了。现在，我已经完全戒酒，并且开始关注自己的饮食和生活习惯。我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和帮助，让我重新找回了健康和活力。

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