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我有病理性赌博问题,怎么办?

我有病理性赌博问题,怎么办?

我从小就是个赌徒,或者说,是个被赌博所控制的人。五年前,我开始接触赌博,起初只是为了寻找刺激,逃避生活的压力。然而,随着时间的推移,赌博成为了我生活中不可或缺的一部分。

我记得有一次,我在赌场里连续输了三天三夜,身上的钱全部输光了。可即使这样,我还是想翻本,不顾一切后果。赌博的时候,我感到非常亢奋,仿佛所有的烦恼都被抛在脑后。可当我输光了所有的钱,回家面对家人的时候,我才意识到自己的错误。他们的眼神中充满了失望和担忧,但我却无力改变自己。

我知道我有病理性赌博的问题,但我总是找借口推脱,认为自己可以控制。直到有一天,我在网上看到了一篇关于脾虚湿气重的文章,才开始意识到自己的身体也在承受着赌博带来的压力。我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。

医生问我有哪些表现,我告诉他我想翻本,不顾一切后果;赌博的时候很亢奋;不顾及家人。医生听完后,告诉我这些都是病理性赌博的典型症状,并建议我接受专业的治疗。

在医生的指导下,我开始了长达数月的治疗过程。除了药物治疗外,医生还教我一些应对赌博欲望的方法,例如深呼吸、转移注意力等。同时,我也开始关注自己的身体健康,调整饮食和作息,逐渐恢复了身体的平衡。

现在回想起来,我很庆幸自己及时寻求了帮助。如果不是京东互联网医院的医生,我可能还在赌博的漩涡中无法自拔。健康无小事,遇到问题及时就医,才是最重要的。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

病理性赌博的治疗与调理 常见症状 病理性赌博是一种精神障碍,常见症状包括无法控制的赌博欲望、不顾一切后果的赌博行为、赌博时的亢奋感以及对家人和社会责任的忽视。易感人群通常有较高的压力、焦虑或抑郁情绪。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)或动机增强疗法(MET)。 2. 加入支持小组,如匿名赌徒协会(GA),与其他人分享经验和策略。 3. 学习应对压力和焦虑的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 4. 如果必要,使用药物治疗,例如抗抑郁药或抗焦虑药,但需在医生指导下使用。 5. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,以改善整体的身心健康。
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