在一个阳光明媚的下午，16岁的李明（化名）坐在电脑前，手里拿着一瓶成人用的维生素片。他有些犹豫，不知道自己是否可以吃这些维生素。于是，他打开了京东互联网医院的在线咨询平台，寻求医生的帮助。

李明的父母都在外地工作，平时他只能依靠自己照顾自己。最近，他总是感到疲劳，精神不振，甚至有时候会头晕眼花。他担心自己的身体出了问题，于是想通过补充维生素来改善自己的健康状况。

当李明向医生描述自己的情况时，医生首先询问了他的身体状况和既往病史。李明坦诚地回答说自己没有任何不适或既往病史。医生告诉他，健康的生活方式比吃维生素更重要，包括规律的作息、均衡的饮食和适当的运动。只有在饮食不均衡的情况下，才需要适当补充维生素。

李明有些失望，他本来希望通过吃维生素来提高自己的免疫力。医生解释说，提高免疫力需要从多个方面入手，少熬夜、多锻炼、均衡饮食等都是非常重要的。吃维生素并不能起到决定性的作用。

尽管如此，医生还是给李明推荐了一种适合青少年的维生素补充剂。李明感激地接受了医生的建议，并表示会注意自己的生活习惯，保持健康的生活方式。

在这次咨询中，李明不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。他意识到，健康不仅仅是吃药或补充维生素，而是需要从日常生活中做起。从此以后，李明开始更加注重自己的生活习惯，努力保持健康的身体和心态。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着这句话，感谢医生给予他的帮助和指导。他也希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的生活方式来预防疾病的发生。