我记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我手中的维生素B和左旋。作为一个对健康有着强烈追求的年轻人，我总是想方设法让自己更好。然而，最近我开始怀疑这些补充剂是否真的对我有益。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

“医生，我买了维生素B和左旋，平时需要注意什么？”我问道。医生**微笑着回答：“其实，维生素B并不是必须长期服用的。至于左旋，它主要是用来帮助身体合成蛋白质的。如果你想减肥，还是应该通过饮食控制和适当的锻炼来实现。”

我点了点头，心中有些失落。毕竟，我已经花了不少钱在这些补充剂上。然而，医生**的建议让我重新审视了自己的健康管理方式。

“我还在喝胶原蛋白和阿胶糕，吃这些有没有反效果？”我继续问道。医生**耐心地解释：“只要控制总热量，适当地摄入这些食物是可以的。关键是要注意平衡。”

我深吸了一口气，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我不胖，但肚子上的赘肉总是让我感到不满。医生**鼓励我适当加强锻炼，并且告诉我，维生素B2可以帮助身体更好地利用碳水化合物和脂肪。

我决定尝试一下，毕竟，健康无小事。从那天起，我开始更加注重自己的饮食和运动习惯。虽然有时候会遇到平台期，但我知道，只要坚持下去，结果一定会出现。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次重要的转折点。它让我意识到，真正的健康管理不仅仅是依赖补充剂，而是需要全方位的生活方式调整。感谢医生**的专业指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！