我从小就有一个自卑的毛病——我的头发稀疏得像一把破旧的梳子。每次照镜子，看到那一片片空旷的头皮，我总是感到一阵心酸。这种情况在我20岁出头的时候变得更加严重，头发开始大把大把地掉落，像秋天的落叶一样无情。我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才下定决心去找医生。

我在京东互联网医院预约了一个皮肤科医生，医生很友善地问我是否已经确诊是脂溢性脱发的症状。我点头说是，告诉她我之前吃过中药，但效果不佳。医生问了我一些关于用药安全的问题，包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等等。我告诉她我正在备孕期，医生说如果我考虑用药，需要延缓备孕，确定目前没有怀孕再用她给我的用药建议。

医生建议我外用米诺地尔擦剂（2%），一天一次，每次1毫升（6-7喷），喷在头发稀疏的部位。同时，她还建议我口服养血生发胶囊治疗。医生告诉我，任何药物都有副作用，但只要我按照说明书上的指示使用，应该不会有大问题。医生还提醒我，脱发治疗需要较长的时间，建议我坚持规律用药六个月观察疗效。

我按照医生的建议用药了一个月，期间我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量让自己保持健康的状态。一个月后，我再次上线复诊，上传了用药前后的图片。医生看了我的图片后，告诉我我的头发有所改善，但还需要继续用药。她还建议我外用生发的营养液，帮助头发更好地生长。

我继续用药，坚持了六个月。虽然在用药的前两个月，我经历了一段“狂脱期”，头发掉落得更厉害了，但我没有放弃。医生告诉我这是正常现象，说明药物正在起作用。果然，随着时间的推移，我的头发开始逐渐恢复，变得更加浓密和健康。我感到非常高兴和满意，感谢医生的专业建议和耐心指导。

现在，我已经不再为自己的头发而自卑了。我知道，健康的生活方式和正确的治疗方法可以帮助我们战胜许多困扰。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在为脱发问题而苦恼的人们。记住，健康无小事，及时就医很重要！