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孩子偏瘦,补充营养粉和蛋白粉后体重增加,如何继续调整饮食和锻炼?

孩子偏瘦,补充营养粉和蛋白粉后体重增加,如何继续调整饮食和锻炼?

我还记得那个炎热的夏日,儿子小明从学校放假回家,瘦弱的身影让我心疼不已。他的肩膀上仿佛架着两个骨头,整个人看起来干瘦无力。作为一名母亲,我深感内疚,觉得自己没有尽到责任。于是,我开始四处寻找解决办法,希望能让小明变得健康强壮起来。

在网上搜索“儿童脾虚怎么调理”时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一位医生进行在线咨询。医生耐心地听完了我的描述,建议我给小明补充营养粉和蛋白粉,并推荐了乳清蛋白粉和雀巢佳膳。同时,他还提醒我要注意小明的锻炼和饮食规律。

我按照医生的建议,给小明买了两桶乳清蛋白粉和一桶雀巢佳膳,另外还购买了钙尔奇和益生菌胶囊。每天早上和午餐后半小时,我都会让小明喝一杯蛋白粉,配上纯牛奶和果汁机打糊的益生菌。经过一个暑假的努力,小明的体重增加了七斤,整个人看起来精神多了。

然而,随着小明即将升入高一,学习压力也开始增加。他的头发中出现了少许白发,这让我更加担心他的健康。于是我再次联系了那位医生,询问是否需要调整小明的营养补充方案。医生告诉我,乳清蛋白粉和雀巢佳膳都可以继续吃,另外还可以加强锻炼,打篮球、跑步等运动都很适合小明这个年龄段的孩子。

我问医生哪种营养粉效果更好,医生说都可以,只要有条件就可以选择乳铁蛋白粉。因为乳铁蛋白粉不仅含有蛋白质,还有铁蛋白,可以促进铁的吸收,并且具有调节免疫的作用。医生还提醒我,益生菌胶囊也可以继续吃,帮助调节肠道菌群和肠道功能。

在医生的指导下,我给小明买了一些乳铁蛋白粉,并继续让他喝乳清蛋白粉。同时,我也开始关注小明的锻炼情况,每天早上他都会去打篮球一个多小时。虽然小明的肩膀仍然不平,但医生说这可能跟发育或生活习惯有关,建议我们去骨科看一下是否需要纠正一下。

通过这次在线咨询,我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。医生的建议和指导让我更加了解如何帮助小明保持健康。现在,小明的身体状况已经有了明显的改善,我也更加自信地面对他的成长过程。感谢京东互联网医院,感谢那位医生!

儿童脾虚调理指南 常见症状 儿童脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、体重偏轻、易疲劳等。易感人群主要是儿童和青少年,特别是学习压力大、营养摄入不足的学生。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 加强营养,补充蛋白质、钙等营养素; 2. 增加锻炼,例如打篮球、跑步等; 3. 保持规律的饮食习惯; 4. 可以考虑服用乳铁蛋白粉或乳清蛋白粉来提高免疫力; 5. 如果肩膀不平,可能需要骨科医生进行检查和纠正。
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