黑眼圈重、每天都很困怎么办？

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药事通

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我叫小李，今年21岁，大学生。最近我发现自己每天都很困，黑眼圈也越来越重。即使我按时睡觉，早上起来还是感觉很疲惫。我的室友都说我看起来像个老人，黑眼圈深得吓人。我开始担心这是不是肾虚的表现？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我一些基本情况。医生说：“21岁，一般不会亚健康。”我告诉他我睡眠还好，但每天早上起来眼睛都会有一定程度的肿。医生让我发个舌苔照片，他看了之后说：“问题不大。”

医生建议我首先要戒除不良生活习惯，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息。同时，他也推荐我服用复合维生素来改善黑眼圈。医生还说：“平时，可以多拔火罐。一周一次。”我问他：“就是问题不大对吧，纠正生活习惯就可以对吧？”医生点头说：“问题不大。”

我问医生：“黑眼圈，补充维生素就可以了吗？”医生说：“可以的。”他还告诉我：“而且，黑眼圈，没有啥症状的话，不用管的。”我决定按照医生的建议去做，希望能够改善我的黑眼圈和疲劳感。

在结束咨询之前，医生还提醒我：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快。”我对医生的服务非常满意，给了他五星好评。

我现在已经开始按照医生的建议去做了，希望能够早日摆脱黑眼圈和疲劳感。大家有类似的经历吗？欢迎分享！

黑眼圈与亚健康常见症状黑眼圈、每天都很困、眼睛肿胀等症状可能与亚健康状态有关，尤其是在年轻人中常见。推荐科室内科或中医科调理要点 1. 改善生活习惯，保持规律作息和充足睡眠； 2. 补充复合维生素，帮助改善黑眼圈； 3. 适当进行拔火罐等中医调理方法； 4. 注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果； 5. 如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在健康问题。

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文章这款维生素真的能提高免疫力和改善失眠乏力吗？

在这个快节奏的都市生活中，压力和疲惫似乎成为了常态。对于45岁的李先生来说，这种感觉尤为强烈。他的工作压力大，经常加班到深夜，导致他失眠、浑身乏力，甚至开始怀疑自己的身体机能是否已经开始下降。一天，李先生在网上搜索“肾虚可以吃他达拉非吗有效果吗”，希望能找到一些改善自己状况的方法。然而，他并没有找到满意的答案。于是，他决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。在与**的交流中，李先生详细描述了自己的症状和困扰。**耐心地听完后，建议他尝试复合维生素和蛋白粉的组合，认为这可以帮助提高他的免疫力和精力，改善浑身无力的感觉。同时，**也提醒李先生，复合维生素分男女的，需要根据自己的性别选择合适的产品。李先生对此表示感谢，并询问是否可以改变睡眠质量。**建议他服用睡眠片，并强调均衡饮食和适量运动的重要性。对于李先生提出的小腿抽筋问题，**解释说这是缺钙的表现，需要补充钙片。在**的指导下，李先生开始了新的生活方式。他每天按时服用复合维生素和蛋白粉，注意均衡饮食，适量运动。几个星期后，李先生的身体状况有了明显的改善。他不再失眠，浑身乏力的感觉也消失了。更重要的是，他的免疫力得到了提高，抵抗力增强，很少再生病。李先生对京东互联网医院的服务非常满意。他感慨道：“如果不是**的专业指导，我可能还在迷茫中。现在，我不仅身体好了，心情也变得更加愉悦。” 李先生的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，合理的营养补充和健康的生活方式也可以帮助我们更好地应对生活的挑战。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

生命守护者联盟

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文章经常乏力想睡觉，头发掉得厉害，适合喝参片泡茶吗？

我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有一个梦想，成为一名成功的企业家。为了实现这个目标，我每天都在努力工作，经常加班到深夜。然而，最近几个月来，我开始感到异常疲劳，总是想睡觉，甚至在工作中也会打瞌睡。我的头发也开始大量脱落，每天洗头时，总能看到一大把头发掉落在水槽里。这让我非常担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。一天，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一位网友提到，肾虚型脱发可以通过喝参片泡茶来改善。我对此感到很好奇，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。我登录了京东互联网医院的网站，填写了个人信息后，很快就被分配到了一位医生。医生问我一些基本问题，了解了我的症状后，告诉我可以服用参片泡茶来缓解疲劳和脱发问题。同时，医生还建议我注意饮食和作息，避免过度劳累。我按照医生的建议，开始每天喝参片泡茶，并且调整了自己的生活习惯。几个星期后，我发现自己的精神状态有了明显的改善，不再总是想睡觉了。头发也开始慢慢恢复，掉发的情况明显减少了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚型脱发并不是什么罕见的疾病，而是很多人都可能遇到的问题。只要我们注意生活习惯，及时就医，就可以有效地改善症状。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。只有保持良好的身体状态，才能更好地实现自己的梦想。最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院咨询专业的医生吧！他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

医者仁心

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文章头发突然少一片不长怎么办？

我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。然而，命运似乎与我开了个玩笑。就在几个月前，我发现自己的头发开始大量脱落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片头发。更可怕的是，脱落的头发并没有再生长出来，留下了一块光秃秃的头皮。这一切都让我感到非常恐慌和无助。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括头发大量脱落、不再生长、熬夜多等。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题，例如是否有痛痒感、出油情况、家人是否有类似问题等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发，并建议我去医院做进一步的检查，包括真菌镜检、真菌培养、微量元素和皮肤镜等。在等待检查结果的过程中，医生给了我一些暂时的治疗建议，包括使用米诺地尔酊、吃养血生发胶囊和维生素B。这些药物和营养品都有助于促进头发生长和改善头皮健康。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力。几天后，我收到了检查结果，果然如医生所预测的那样，我确实患有脂溢性脱发。医生根据检查结果，给了我更具体的治疗方案，并强调了坚持治疗的重要性。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且也在努力改善自己的生活习惯。虽然头发的恢复需要时间，但我对未来充满了希望。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。健康无小事，遇到问题及时就医，大家一定要注意身体哦！

医疗星辰探秘

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文章头疼恶心想吐，可能是脑炎？

我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被彻底改变。起床后，我感到头疼、恶心，甚至想吐。起初，我以为这只是感冒的症状，没太在意。但随着时间的推移，我的症状并没有减轻，反而越来越严重。我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我症状出现的时间和频率，我告诉他这些症状已经持续了一段时间，并且没有明显的缓解。医生听完我的描述后，提醒我要警惕脑炎的可能，并建议我去医院做进一步检查。我被吓了一跳，脑炎？我从来没有想过自己会得这种病。医生解释说，虽然脑炎的可能性不大，但由于我没有鼻塞流涕等感冒症状，单纯的头疼、恶心和想吐可能是脑炎的早期信号。医生还提醒我，脑部病变也可能引起类似的症状，例如脑出血等。我开始感到恐慌，但医生安慰我说，只要及时就医，情况还是可以控制的。医生建议我去当地的县级医院，到神经内科进行检查和治疗。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如多喝温热水，避免油腻食品和烟酒等刺激性食物和饮料。我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我并没有得脑炎或其他严重的脑部病变。虽然我松了一口气，但这次经历也让我深刻地认识到健康的重要性。从那以后，我开始更加注重自己的身体，定期体检，保持良好的生活习惯。这次经历也让我对京东互联网医院的在线问诊服务有了更深的理解和信任。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取及时的医疗建议和帮助。这种便捷、快速的服务方式，真的很适合现代人的生活节奏。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到任何不适都要及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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文章孕期补钙和DHA从哪周开始？

在那个初秋的午后，27岁的李晓云怀着忐忑的心情走进了京东互联网医院的在线问诊室。她的手轻轻抚摸着微微隆起的腹部，心中充满了对未来的期待和担忧。作为一名初次怀孕的年轻妈妈，她对孕期的各项注意事项充满了疑问和不确定性。 “大夫你好，”李晓云在屏幕前轻声问候，“我想了解一下，孕期补钙和DHA从哪周开始？” 医生温和地回应：“一般来说，我们建议从孕14周开始补钙和DHA。” 李晓云的眉头微微皱起，“那如果我现在才7周多一点呢？” 医生解释道：“不用担心，孕早期主要是胎儿器官形成的关键时期，营养需求相对较低。等到孕中期，胎儿的生长速度加快，需要更多的钙和DHA来支持骨骼和大脑的发育。” 李晓云点了点头，心中稍微安慰了一些。然而，她的疑问并未结束，“那DHA和钙都需要孕期一直补充吗？从14周开始补就不能停了吗？” 医生耐心地回答：“是的，整个孕期都需要补充。DHA可以通过食物摄入，例如多吃深海鱼和海产品；而钙则需要额外的补充。” 李晓云的脸上浮现出一丝困惑，“那我现在需要做些什么准备吗？” 医生建议她开始吃复合维生素片，里面含有微量元素和0.8mg的叶酸，足以满足孕早期的营养需求。同时，医生也提醒她注意休息，避免过度劳累，因为这时候的腹痛可能与子宫增大和盆腔充血有关。李晓云感激地道谢，心中对医生的专业和耐心充满了敬意。她决定按照医生的建议，开始为自己和宝宝的健康做出积极的改变。在接下来的日子里，李晓云认真地遵循医生的指导，按时服用复合维生素片，并在孕14周后开始补充钙片。虽然孕反带来的不适让她有些困扰，但她知道这都是为了宝宝的健康成长而做出的小小牺牲。随着孕期的推移，李晓云的身体逐渐适应了这些变化。她的宝宝也在她温暖的子宫中健康成长。每当她回想起那个初秋的午后，心中总是充满了感激和喜悦。她知道，自己不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，她找到了面对未知的勇气和信心。

数字健康领航者

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

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高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

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