我记得那天阳光很好，微风拂过脸庞，带来一丝清凉。可我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。十几年前，我在手臂上发现了一个小小的皮肤纤维瘤，像一粒半粒大米那么大。它静静地躺在那里，似乎与我无关。然而，最近它开始变大，表皮变得很硬，甚至可以揭掉一层皮肤。这种变化让我感到不安和恐惧。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后，告诉我这是一个良性的皮肤纤维瘤，可以通过皮肤科激光治疗。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝疑惑：为什么这个小小的东西会在十几年后突然变大？医生解释说，这可能与我的生活习惯、环境等因素有关，但具体原因并不清楚。

我开始回想过去十几年来的生活，是否有什么不良习惯或环境因素可能导致了这个问题。然而，我的生活一直都很规律，饮食健康，工作压力也不是很大。唯一的变化可能就是最近几年我开始经常熬夜，可能是因为工作需要或者是追剧太入迷了。难道这就是导致皮肤纤维瘤变大的原因？

我向医生提出了这个疑问，医生表示熬夜可能会影响身体的免疫系统和修复能力，从而导致一些皮肤问题。但他也强调，皮肤纤维瘤的成因非常复杂，可能涉及到遗传、环境、生活方式等多种因素，很难确定具体的原因。

我决定接受激光治疗，希望能彻底解决这个问题。治疗过程并不痛苦，只是有一些轻微的不适感。医生告诉我，治疗后可能会留下一些疤痕，但随着时间的推移，疤痕会逐渐淡化。听完医生的解释，我感到一丝安慰，毕竟我不再需要担心这个皮肤纤维瘤会继续变大了。

在整个治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，决定从此改变一些不良习惯，例如减少熬夜的次数，增加运动量，保持良好的心态等。虽然我不能确定这些改变是否能完全避免皮肤问题的出现，但至少我可以做到尽力而为，保护好自己的身体健康。

最后，我想说的是，健康无小事，任何一个小小的症状都可能是身体在向我们发出警告。我们应该及时就医，寻求专业的帮助和建议。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，才能真正做到预防胜于治疗。