我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都爱不释手。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

大约四五天前，我开始注意到自己的大便带血。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃辣的食物引起的。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而有所加重。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个在线医生。通过视频通话，我向他描述了我的症状。他问我是否有其他不适的感觉，例如腹痛或便秘。我告诉他，除了大便带血之外，拉的时候大便有点干燥，其他的都还好。

医生听完我的描述后，告诉我通常情况下，大便带血可能是由于大便干结引起的。他说这并不是什么大问题，只要我保证大便软化，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物就可以了。听到这里，我松了一口气，心想原来不是什么严重的疾病。

但我还是有些疑虑，问医生是否有可能是内疮引起的。医生笑了笑，告诉我如果我没有其他不适的感觉，应该不是内疮。他建议我如果觉得不舒服，可以考虑使用痔疮栓来缓解症状。然而，我并没有什么不舒服和疼痛的感觉，只是拉的时候会带点血，少量的那种，纸上也会有一点点。

医生再次安慰我说不用担心，按照他的建议去做就可以了。听完他的话，我心中的石头终于落了地。从那以后，我开始注意自己的饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辣的食物。慢慢地，我的大便恢复了正常，带血的现象也消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生，正是他的专业知识和耐心解答，帮助我度过了这段困扰的时期。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！