我总是睡不着，精神状态差，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班，导致我失眠、难入睡，整个人都处于一种精神状态差的状态。每天早上醒来，感觉像是在梦游一样，头昏脑涨，工作效率低下，生活质量大打折扣。

我在网上搜索了“肾虚体质的表现及调养”，希望能找到一些解决方法。结果显示，肾虚可能会导致失眠、精神萎靡等症状。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很快就回复了我，问我是否有药物过敏史，并询问我目前正在服用哪些药物。我告诉他我最近感冒咳嗽，在吃感康和阿莫西林，但没有服用任何睡眠相关的药物。医生说如果我没有药物过敏史，可以试试枣仁安神胶囊。

我对这个药物并不熟悉，于是医生给我发了一个链接，详细介绍了枣仁安神胶囊的功效和使用方法。我看了之后，觉得这个药物可能真的能帮助我改善睡眠质量。医生还告诉我，这个药物可以在京东互联网医院上直接购买，非常方便。

我决定试试看，于是点击链接购买了一盒枣仁安神胶囊。医生说一盒可以用五天，希望我能坚持服用，观察效果。同时，医生也提醒我，如果我有药物过敏史，千万不要使用这个药物。

我按照医生的建议，开始服用枣仁安神胶囊。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但到了第四天晚上，我发现自己可以更容易地入睡了。整夜都睡得很香，第二天早上起来，精神状态也好了很多。接下来的几天，我继续服用这个药物，效果越来越好。现在，我已经不再失眠，精神状态也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人改善睡眠质量，提高生活质量。