我叫小芳，今年30岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，尤其是妇科疾病，总是反复发作。医生说我自身免疫系统差一点，需要加强锻炼和改善饮食习惯。但是，工作压力大，生活节奏快，我总是忽视自己的健康。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生李明。他非常耐心地听我讲述了我的病情和生活习惯，然后给出了专业的建议。

“小芳，你的免疫力确实需要提高。首先，你可以尝试喝一些蛋白粉或氨基酸来增强体质。”医生李明说，“此外，Q10也是一种很好的选择，它可以帮助你改善心脏健康，预防心脑血管疾病。”

我有些疑惑：“氨基酸指的是哪一类？抚民求实主要是营养心脏的，对心脑血管疾病有一定的预防作用吗？”

医生李明解释道：“氨基酸是构成蛋白质的基本单位，人体需要的20种氨基酸中，有8种是必需氨基酸，不能由人体自身合成，需要通过食物或补充剂摄入。抚民求实是一种中药配方，主要成分是丹参、川芎等，具有活血化瘀、调理气血的功效，对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。”

我听了医生李明的建议，开始每天喝蛋白粉和Q10，偶尔也会服用抚民求实。同时，我也注意改善自己的生活习惯，多运动，少熬夜，饮食上也尽量选择清淡易消化的食物。几个月下来，我明显感觉自己的身体状况有所改善，妇科疾病的发作频率也减少了很多。

我很感激医生李明的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能够受益于它。

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