早晨，阳光透过窗帘，温暖地洒在床上。小李揉了揉眼睛，准备起床开始新的一天。然而，刚一站起来，他就感到膝盖传来一阵酸痛。这种感觉已经持续了几个月，每天早上都要经历一次。小李心中不免有些担忧，难道自己真的生病了？

他决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，小李遇到了医生张医生。张医生询问了小李的症状和生活习惯，了解到小李没有工作，也没有外伤史，只是偶尔会感到受凉。张医生初步判断小李可能患有滑膜炎，并给出了相应的治疗建议。

小李听从医生的建议，开始了自我护理。每天早上，他都会用热水袋或热毛巾热敷膝盖，避免受凉和过度劳累。同时，他也开始使用氟比洛芬凝胶贴膏和扶他林乳剂来缓解疼痛。为了保护膝关节，小李还购买了一副护膝。

在张医生的指导下，小李的症状逐渐减轻。然而，他仍然有些疑虑。于是，他再次联系了张医生，询问是否可以使用烤电进行理疗。张医生表示可以，并再次强调了必要时拍片或磁共振检查的重要性。

小李深深感激张医生的帮助和关心。他意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务让他在家中就能得到专业的医疗建议，省去了许多不必要的麻烦和时间成本。小李决定将自己的经历分享给更多的人，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”小李在社交媒体上写道，“在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！”