我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

那天早上，我醒来发现自己的嗓子疼得厉害，感觉像被刀割了一样。同时，我的鼻子也开始流黄色的鼻涕，浓稠得像胶水一样。起初，我还以为只是普通的感冒，没太在意。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至连呼吸都变得困难起来。

我知道我不能再拖了，于是决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，并询问了我的症状和病史。听完我的描述后，医生告诉我可能是鼻窦炎和咽喉炎的并发症，需要及时治疗。

我有些担心，毕竟我从来没有听说过这种病。医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以治愈。然后，他给我开了一些药，并详细地解释了如何服用和注意事项。我按照医生的指示，认真地服用药物，并注意休息和饮食。

几天后，我的症状明显减轻了。嗓子不再那么疼，鼻涕也变清了。虽然还有一些不适，但我已经能正常生活和工作了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。

现在，我已经改变了自己的饮食习惯，尽量少吃辣的东西。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和检查。希望我的经历能够提醒大家，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，共同守护生命的美好！