我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近一次的比赛却让我付出了惨痛的代价。

在一次跳投时，我突然感到小腿和臀部的剧烈疼痛，仿佛有什么东西在里面断裂了一样。我试图站起来，但腰部传来的酸痛让我不得不坐回去。我的朋友们都很担心，问我是不是拉伤了筋。我点了点头，心想这次可能不太好。

回到家后，我开始自我诊断。由于前几年曾经拉伤过腰，导致腰部一直比较酸累，我担心这次的伤势可能会更严重。于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的部位、是否有外伤等等。最后，他告诉我可能是腰椎间盘突出压迫神经所致，建议我拍CT检查一下。

我有些担心，但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示并没有腰椎间盘突出，这让我松了一口气。医生说可能是肌肉拉伤，开了一些活血化淤的药和涂抹的活络油给我。虽然这些药物可以缓解疼痛，但我还是希望能找到更快速的恢复方法。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务，非常方便。我决定试一试。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和检查结果。医生建议我继续使用之前的药物，并且增加一些锻炼来帮助恢复。他还推荐了塞来昔布和大活络胶囊这两种药物，说效果不错。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天都坚持做一些简单的锻炼。慢慢地，我的疼痛开始减轻，恢复速度也比之前快了很多。现在，我已经基本恢复了，准备再次回到篮球场上。

这次经历让我意识到，及时就医和正确的治疗方法非常重要。同时，我也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！