我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都很担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而出现了更多的问题。最近，我发现自己的月经周期开始紊乱，经常提前或延迟，甚至有时候会出现不规则出血的情况。我很害怕，担心自己得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我了解到逍遥丸可以调理月经不调，于是就买了一瓶试试看。没想到，吃完一瓶逍遥丸后，这个月的例假竟然提前来了四天！我非常惊讶，也有些担心，于是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生告诉我，月经提前一周之内是正常的，我的情况属于正常范围内。听到这个消息，我松了一口气。但是，医生也提醒我，虽然逍遥丸可以调理月经不调，但如果不按照说明书的剂量服用，可能会出现一些副作用，例如月经提前或延迟等。医生建议我今后在服用任何药物之前，都要先咨询医生，避免出现不必要的风险。

除了月经不调外，我还经常掉头发，容易心烦气躁。医生说这可能与我的生活习惯有关，建议我注意休息，保持饮食营养均衡，避免熬夜和过度劳累。同时，医生还推荐我用生姜擦头皮，帮助改善脱发问题。对于心烦气躁的情况，医生建议我可以尝试一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和饮食，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始使用生姜擦头皮，发现效果还不错。至于心烦气躁的问题，我也在尝试一些放松技巧，感觉自己的心态变得更加平和了。

总的来说，通过与京东互联网医院的医生交流，我不仅解决了自己的月经不调问题，还学到了很多关于健康管理的知识。感谢医生的耐心指导和专业建议，我会继续保持良好的生活习惯，关注自己的身体健康。