当前位置:

京东健康

运动损伤引起的脚疼怎么办?

运动损伤引起的脚疼怎么办?

我还记得那天晚上,跑完步后,脚疼得像被千万根针扎一样。起初,我以为只是普通的运动疲劳,休息一晚就好了。可第二天,疼痛不仅没有减轻,反而更厉害了。每走一步,脚后跟前面的地方就像被火烧一样,痛得我直冒冷汗。

我试图用热水泡脚,甚至在网上查找各种偏方,但都没有效果。最后,我决定去看医生。通过京东互联网医院,我很快就预约到了一个在线医生。

医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、程度和持续时间等。然后,他告诉我可能是肌肉拉伤或扭到脚了,建议我吃一些跌打损伤的药,并外贴跌打损伤的膏药。我按照医生的建议去做,果然,疼痛逐渐减轻了。

在治疗期间,我也开始反思自己的生活习惯。以前,我总是忽视自己的身体,认为年轻就应该拼命工作和锻炼。现在,我才意识到,健康才是最重要的财富。从那以后,我开始注重饮食和休息,定期进行体检,确保自己的身体状况良好。

这次经历也让我更加信任在线医疗服务。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常友善和耐心。他们的建议和治疗方案都非常有效,让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的经历,或者对在线医疗服务有任何疑问,欢迎分享你的故事和想法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

运动损伤引起的脚疼就医指南 常见症状 运动损伤引起的脚疼通常表现为脚掌外侧或脚后跟前方的疼痛,尤其在行走或受力时加剧。这种情况可能是由于肌肉拉伤或不经意间扭到脚所致,需要及时就医以避免病情恶化。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:减少脚部活动,避免加重损伤。 2. 冰敷:在损伤部位冰敷15-20分钟,每天3-4次,可以缓解疼痛和肿胀。 3. 使用跌打损伤药物:如云南白药、红花油等,可以帮助消肿止痛。 4. 外贴跌打损伤膏药:如奇正消痛贴、活络油等,可以加速恢复。 5. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以促进血液循环和组织修复。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 新冠疫苗接种后出现红疹,如何处理?

我从未想过,接种新冠疫苗会给我带来如此大的困扰。那个平凡的下午,我兴高采烈地走进了社区卫生服务中心,准备接种第二针新冠疫苗。然而,五个小时后,我的身体开始出现了异常反应。 起初,我只是感觉到皮肤有些发痒,没太在意。可随着时间的推移,痒感越来越强烈,直到我忍不住去看了一眼镜子。镜子里的我,脸上、手臂上、腿上,到处都是大小不一的红疙瘩,像极了荨麻疹。我的心一下子沉了下去,难道这就是传说中的疫苗副作用? 我立即拨通了京东互联网医院的电话,接通后,我向医生描述了我的症状。医生很快就做出了判断:“这是过敏反应,口服依巴斯汀一天一片,不用外用药。”我按照医生的指示,开始服用药物。同时,医生也提醒我,如果出现突然的恶心呕吐、腹痛腹泻、发烧、呼吸困难等症状,需要及时就医。 在接下来的几天里,我坚持服用药物,红疹逐渐消退。然而,好景不长,某天早上我醒来时,红疹竟然又复发了。中午睡一觉起来后,情况变得更糟。我再次联系了京东互联网医院的医生,医生告诉我:“吃药,坚持吃两周时间。不要觉得好了就停药。” 我按照医生的建议,继续服用药物。同时,我也开始反思自己的生活习惯,是否有什么不良习惯导致了这种过敏反应?我开始注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物;我也开始锻炼身体,增强免疫力。慢慢地,我的身体恢复了健康,红疹也彻底消失了。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似简单的疫苗接种,也可能引发意想不到的副作用。因此,我们需要时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题演变成大问题。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,帮助我度过了难关。最后,我想说的是,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。

健康解码专家

27 人阅读
查看详情

文章 一吃易上火的东西就口腔溃疡,怎么办?

我从小就有一个毛病,一吃易上火的东西,口腔溃疡就像约好了似的,准时出现。每次都让我痛苦不堪,吃什么都没胃口。妈妈总是说我是火性体质,需要多喝水,少吃辣的。但是,随着年龄的增长,这个问题并没有得到解决,反而越来越严重了。 有一天,我实在忍不住了,决定去看医生。医生问我这个问题多久了,是否有其他不舒服的感觉。我告诉他已经很久了,除了口腔溃疡外,其他都还好。医生说可能是我的体质导致的,火性体质容易上火,引起口腔溃疡。他建议我可以先用中药调理一下。 我问医生会不会是体内湿气大导致的?医生说也有可能,湿气大会导致内热明显产生,出现这种情况。听完医生的解释,我开始反思自己的生活习惯。是不是我平时吃的太多辛辣食物了?还是我不够注意休息,导致身体失衡了? 医生给我开了一些中药方子,告诉我要坚持服用,并且注意饮食和休息。回家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后,我会先喝一杯温水,然后再吃早餐。中午和晚上,我尽量少吃辣的,多吃清淡的食物。晚上睡觉前,我会泡一杯菊花茶,帮助我放松身心。 经过一段时间的调理,我的口腔溃疡明显减少了。每次吃完饭后,我都会用盐水漱口,保持口腔清洁。同时,我也开始关注自己的情绪变化,尽量保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。 现在,我已经完全摆脱了口腔溃疡的困扰。每次和朋友聚餐时,我都会提醒他们注意饮食,避免上火。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询医生,相信你也能找到解决的方法。

未来医疗领航员

24 人阅读
查看详情

文章 嘴周红肿冒白头有白色脓,怎么办?

我叫小芳,今年25岁,生活在南方的一个小城市。从去年开始,我就发现自己的嘴周围总是红肿,偶尔还会冒出白头,挤出来是白色的脓液。起初我没太在意,认为可能是皮肤过敏或者是吃了什么不干净的东西引起的。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作。 我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先,我去了一家当地的皮肤科诊所,医生给我开了一些外用药膏和口服药物。然而,使用了一个月后,情况并没有明显改善。接着,我又去了一家大型综合医院的皮肤科,医生告诉我可能是玫瑰痤疮,需要长期治疗。但是,我的经济条件有限,无法承担高昂的医疗费用。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过在线咨询,我遇到了副主任医师**,他非常耐心地听取了我的症状描述,并详细询问了我的生活习惯和用药情况。根据我的描述,他初步判断我可能是玫瑰痤疮,并给出了相应的治疗方案:外用药夫西地酸,口服药米诺环素和丹参酮胶囊。同时,他还提醒我要注意生活习惯,清淡饮食,控制油腻、甜食,禁烟酒,充足睡眠,改善肠道,做好防晒等。 我按照医生的建议进行了治疗,半个月后,我的嘴周围的红肿和白头明显减少了。更重要的是,我的心情也变得轻松了许多,不再因为这个问题而感到焦虑和自卑。现在,我已经完全康复了,嘴周围的皮肤也恢复了正常的状态。 我非常感谢京东互联网医院和副主任医师**,他们不仅解决了我的皮肤问题,还让我体验到了便捷、高效、专业的在线医疗服务。现在,我已经向身边的朋友和家人推荐了京东互联网医院,希望更多的人能够受益于这种新型的医疗模式。 如果你也有类似的问题,不妨试一试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

健康驿站

26 人阅读
查看详情

文章 心跳有点快,需要做什么检查?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心跳却像一只逃脱的兔子,飞快地跳动着。起初,我并未在意,认为可能是因为生日的兴奋和紧张。但当我用朋友的血压计测量时,结果让我大吃一惊:心跳频率高达112次/分钟! 我立即联系了京东互联网医院的在线医生,向他描述了我的情况。医生非常专业,首先询问我是否一直都有这种情况。我解释说这是第一次出现,并且我没有任何不适的感觉。医生建议我再次测量心率,结果依然是110次/分钟,略微下降但仍然偏高。 医生告诉我,这种情况可能是由多种原因引起的,包括肾虚等。他建议我进行24小时动态心电图和甲功检查,以便更准确地了解我的心脏状况。我对医生的建议表示感谢,并决定立即预约检查。 在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大,休息不足,导致了这种情况?我开始调整自己的作息,增加运动量,改善饮食习惯。同时,我也开始关注肾虚的相关知识,了解到它可能会引起心跳加速等症状。 最终,检查结果显示我的心脏功能正常,但医生还是建议我继续保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。从那以后,我更加重视自己的健康,定期进行体检,并在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议和帮助。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我度过了那段困扰的时期。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

癌症防治先锋

27 人阅读
查看详情

文章 鹰嘴骨折不做手术能恢复吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,命运却在我最不经意的时刻,给了我一个沉重的打击。 我在家中不小心摔了一跤,手腕处传来一阵剧痛。起初,我并没有太在意,认为只是普通的扭伤。但随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈。最终,我被迫去医院检查,结果却让我大吃一惊:鹰嘴骨折。 医生告诉我,我的情况需要手术治疗,否则可能会留下后遗症。我心中充满了恐惧和疑惑,开始四处寻找其他的治疗方法。于是,我在网上搜索了“鹰嘴骨折不做手术能恢复吗”,希望能找到一些替代方案。 在京东互联网医院的在线问诊中,我遇到了一个非常专业的医生。他详细地解释了我的病情,并告诉我,鹰嘴骨折移位太明显,必须通过手术来修复。尽管我仍然心存疑虑,但医生的专业态度和详尽的解释让我逐渐放下了心中的顾虑。 手术后,我开始了漫长的康复之路。每天都要进行复杂的物理治疗,疼痛和不适感时常困扰着我。但是,随着时间的推移,我逐渐恢复了健康。现在回想起来,那段艰难的日子仿佛是一场噩梦,而我已经成功地走了出来。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的疏忽或恐惧而忽视自己的身体。同时,我也感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时就医,听从专业医生的建议。不要像我一样,试图寻找捷径或替代方案。健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心去呵护和维护。 最后,我想说的是,生活中总会有意外和挑战,但只要我们保持积极的态度和正确的方法,就一定能够克服困难,迎接更美好的未来。祝大家都能拥有健康和幸福的生活!

医疗之窗

4 人阅读
查看详情
相关问诊

我父亲67岁,患有残胃癌,不能进食,出现肠内营养不耐受,医生推荐使用百普力、百普素,想了解如何正确使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:对于残胃癌患者,肠内营养不耐受是常见问题。百普力、百普素是常用的肠内营养支持药物。使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。使用时应注意药品的保存和使用方法,避免影响营养成分的吸收。同时,患者还需要注意饮食和生活习惯的调整,以提高治疗效果。

查看详情

化疗后能否食用某药物?对肝脏有没有损伤?患者男性74岁

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于残胃癌患者,在化疗后使用某药物是可以的,但需要注意用药安全。每天早上服用一颗,持续一天时间。请注意用药安全,遵循说明书或药师指导。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,合理膳食,定期复查,及时就诊。

查看详情

我有轻微的头痛和乏力感,想了解这款药物的用法和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据您的症状和情况,疾病进展可能是导致这些问题的原因。使用口服药物时,需要注意用药安全,遵循医生的建议和推荐剂量。同时,保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,可以帮助改善症状和促进康复。

查看详情

术后八年残胃癌复发,近期腹胀,需进一步检查及治疗。患者男性51岁

就诊科室:普通外科

总交流次数:35

医生建议:残胃癌复发,需手术切除剩余胃部。需进一步检查有无转移,如转移则需化疗。建议定期复查,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,以提高生活质量。

刘东生

副主任医师

邯郸市第一医院

查看详情

化疗第八次,残胃癌,胃口不好,想了解改善胃口的方法。患者男性74岁

就诊科室:普通外科

总交流次数:23

医生建议:残胃癌患者化疗期间,建议使用肠内营养乳,可温热后食用;同时,可尝试清淡易消化的食物,保持良好心态,有利于恢复。

刘东生

副主任医师

邯郸市第一医院

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(533例) 胃肠功能紊乱(476例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:94903
方霖

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(77例)
专业擅长:食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗(至今独立完成胃、肠镜近6万例,双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例),以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术(ESD或隧道技术);贲门失迟缓症POEM术。
好评率:99% 接诊量:14647
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
胃炎(4例) 转氨酶高(3例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1169
健康小工具