我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。医生告诉我，我有一个4*3的胆囊息肉，需要进一步检查和治疗。我当时就像被雷劈了一样，脑子一片空白，心脏仿佛停止了跳动。

我回想起过去的日子，总是忽视自己的身体，经常熬夜加班，吃外卖，喝酒。现在想来，真是太不应该了。医生说，如果不及时处理，息肉可能会变大，甚至引起更严重的健康问题。我开始后悔，为什么不早点注意自己的健康？

接下来的几个月，我每天都在担心和恐惧中度过。每次肚子疼，我都以为是息肉在作祟。医生建议我三个月后复查，如果息肉变大，需要考虑手术。我开始认真对待自己的生活，规律作息，健康饮食，坚持锻炼。每天晚上，我都会吃水果和全麦面包，喝牛奶，尽量避免夜宵和辛辣刺激的食物。

三个月后，我再次来到医院复查。医生告诉我，息肉没有变大，但还是建议我做手术，以免日后引起更大的问题。我犹豫了一下，毕竟手术总是让人有些恐惧。但是，想到自己的健康，我还是决定做手术。医生说可以做腹腔镜手术，创伤小，恢复快。我松了一口气，决定接受手术。

手术那天，我很紧张，但医生和护士都很专业，给我打了一针麻药，很快就进入了梦乡。等我醒来时，手术已经结束了。医生告诉我，手术很成功，息肉已经被切除。我感到一阵轻松和放心，仿佛重获新生。

现在，我已经完全康复了。每天早上，我都会吃早餐，坚持锻炼，保持健康的生活方式。我也开始关注身边的人的健康，经常提醒他们要注意自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！