我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。刚刚和女友的亲密接触结束，我却发现自己早泄了。这种尴尬的经历已经不是第一次了，但每次都像是一把尖锐的刀子，刺痛着我的自尊心。

我决定不能再这样下去了，于是打开手机，搜索“喷后多久可以性生活”。在京东互联网医院的官方网站上，我找到了一个在线医生咨询的入口。点击进入后，一个名叫**的医生出现在了我的屏幕前。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的情况，包括使用延时喷雾的经历和对性生活的担忧。

“这个一般是半个小时以后。”他回答道。接着，他建议我在使用喷雾后最好清洗一下，或者使用避孕套，以防止对伴侣的影响。同时，他也提醒我，联合延时的避孕套可以更好地延长性生活的时间，提高质量。

我问他关于喷雾的使用频率和清洗问题，他耐心地解答了我的疑问，并强调了早泄的治疗需要坚持综合治疗，长期治疗，不能指望一天两天就能治好。他还分享了一些锻炼和学习性经验的方法，以及一些中成药和西药的选择。

在我们的对话结束后，我感到一丝希望。虽然早泄的问题并不能立即解决，但我知道我不再孤单。有了医生的指导和支持，我可以开始尝试改变自己的生活方式和性行为习惯，逐步恢复自信和健康。

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