在一个普通的下午，16岁的莉莉（化名）坐在电脑前，忐忑不安地敲下了那行字：“我经常自慰怎么办？”她不知道这次的咨询会改变她对自己的看法，也不知道这次的经历会让她更加珍视自己的健康。

莉莉的故事并不是孤例。作为一名医生，我见过太多像她这样的年轻人，他们在青春期的迷茫中，寻找着自我认同和性启蒙的答案。莉莉的经历，正是我们这个时代的缩影。

莉莉的自慰行为始于13岁，那时她还不太了解这意味着什么。随着年龄的增长，她开始频繁地自慰，甚至在学校的厕所里也会偷偷地进行。这种行为让她感到羞耻和内疚，但同时又无法自拔。

当莉莉向我咨询时，我首先要做的是让她放松。青春期的性启蒙是正常的生理现象，自慰也是一种正常的性行为方式。然而，过于频繁的自慰可能会影响到日常生活和学习，甚至可能引发一些健康问题。

我告诉莉莉，性启蒙期的自慰是正常的，但需要适度。我们讨论了如何转移注意力，如何找到其他的兴趣爱好来填补空闲时间。同时，我也提醒她要注意个人卫生，避免感染。

在我们的对话中，莉莉透露了更多的信息。她曾经和闺蜜一起玩耍，甚至有过一些不太正常的行为。这些行为可能会带来健康风险，我必须及时提醒她注意安全。

莉莉的故事并不是一个简单的自慰问题，它涉及到青春期的性教育、个人卫生、安全性行为等多个方面。作为医生，我们不仅要解决患者的具体问题，还要引导他们树立正确的性观念和健康生活方式。

在结束咨询时，我再次强调了适度自慰的重要性，并鼓励莉莉多关注自己的身体和心理健康。同时，我也提醒她，如果有任何问题或困惑，随时可以来找我咨询。

莉莉的故事告诉我们，青春期的性启蒙是一个复杂而敏感的话题。我们需要更多的教育和引导，帮助年轻人树立正确的性观念和健康生活方式。只有这样，我们才能让他们在成长的道路上更加自信和健康。