我从未想过，自己会在哺乳期就开始担心体重问题。然而，现实就是这样残酷。我的宝贝已经一岁两个月了，但我仍然像怀孕时一样胖。每次看到镜子中的自己，我都感到沮丧和无助。于是，我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院的中医科医生，向他倾诉了我的困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始了一系列的问诊和检查。他让我拍摄了舌苔照片，并询问了我的日常生活习惯、饮食偏好、以及是否有其他不适症状。

在仔细分析了我的情况后，医生告诉我，我属于肝郁湿热型肥胖，需要通过中药调理来改善。然而，考虑到我还在哺乳期，医生建议我暂时不服用药物，以免影响宝贝的健康。他说：“药物都有一定的副作用，我们不能冒险。”

我感到有些失望，但也理解医生的顾虑。于是，我开始按照医生的建议进行生活方式的调整。首先，我增加了腹部锻炼的频率，通过平板支撑、卷腹、转呼啦圈等方式来加强核心肌群。其次，我改变了饮食习惯，控制总热量的摄入，多食用蔬菜、水果、谷物等富含纤维素的食物，限制脂肪和糖类的摄入量，避免辛辣刺激性食物和酒精。

经过一段时间的努力，我开始看到一些变化。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更好。虽然过程中有过挫折和困难，但我从未放弃。每当我想放弃时，我都会想起医生的鼓励和支持，以及宝贝那可爱的笑容。

现在，我已经成功减肥，恢复了自信和美丽。回顾这段经历，我深深感激医生的专业指导和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！