我从十几岁开始就有牛皮癣，虽然不是很严重，但总是让人心烦。每次看到自己手肘上的红斑和白屑，我就想起小时候妈妈总是说我脾虚，需要多吃些补品。可现在看来，脾虚并不能解释我的牛皮癣。

我曾经尝试过各种方法治疗牛皮癣，包括中药、西药、甚至是偏方。有时候症状会有所缓解，但总是反复发作。每次复发，我都感到无比沮丧和绝望。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，通过视频连线进行了初步的诊断。医生问了我很多问题，包括病史、生活习惯等等。最后，他告诉我牛皮癣是一种慢性疾病，可能会复发，但可以通过正确的治疗和生活方式来控制症状。

医生给我开了卤米松乳膏和他克莫司软膏，告诉我每天涂抹两次，并且要避免吃辛辣、海鲜等刺激性食物。我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所缓解。虽然牛皮癣可能无法根治，但至少我可以控制它不再影响我的生活。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜、吃垃圾食品，导致身体免疫力下降。现在我开始注重饮食和作息，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。这些改变虽然看似微小，但对我的健康产生了积极的影响。

我想说，牛皮癣并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法和生活方式，就可以控制它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。

如果你也在和牛皮癣作斗争，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！