我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让牙齿变黄，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙龈开始萎缩，牙齿也变得敏感，咬东西时会疼痛难忍。我开始慌了，赶紧去看了牙医。

医生检查后告诉我，我的牙龈萎缩已经很严重了，需要尽快治疗。否则，可能会导致牙齿松动甚至脱落。我听了之后，心情非常低落。毕竟，谁也不想失去自己的牙齿。

医生建议我先吃一些消炎药，缓解疼痛。同时，他也提醒我，吃药只是暂时的解决方案，真正的治疗还需要去医院进行。于是我开始了漫长的治疗之路。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难。首先是费用问题，治疗牙齿需要花费不少钱。其次是时间问题，治疗需要很长时间，需要我反复去医院。最重要的是，治疗的效果并不确定，可能会出现各种意外情况。

我曾经想过放弃治疗，毕竟，拔掉牙齿也是一种解决方案。但是，医生告诉我，拔掉牙齿后，需要做种植牙，费用更高，且效果也不能保证。所以，我决定坚持治疗，希望能够保住自己的牙齿。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，定期刷牙、使用牙线、少吃甜食等等。这些看似简单的方法，实际上对口腔健康非常重要。

现在，我的牙齿已经基本恢复正常。虽然治疗的过程很艰辛，但我认为这是值得的。因为，拥有健康的牙齿，不仅可以让我们吃得更好，也可以让我们更自信地面对生活。

如果你也有口腔健康问题，千万不要忽视。及时去看医生，采取正确的治疗方法，才能真正保护好自己的牙齿。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！