我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。每次和妻子亲热，总是两三分钟就结束了，甚至有时候还不到一分钟。更糟糕的是，我的勃起硬度也大不如前。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己是不是出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我每次性生活的时间和勃起硬度，我如实告诉他。然后他又问了我的肝肾功能、是否有高血压、糖尿病等问题，还有是否有药物过敏和既往病史。我一一回答了他，心里有些紧张，担心自己会被诊断出什么严重的疾病。

医生告诉我，我可能是肾虚引起的早泄和勃起不坚。他开了一个处方，包括达帕西汀和参茸丸。达帕西汀是用来治疗早泄的，每次性生活前一小时服用；参茸丸则是平时调理改善勃起硬度的中药。医生还提醒我，性生活姿势也要注意，避免腰肌劳损，因为我每次做完都会腰痛。

我按照医生的建议开始服药，并且注意了生活习惯。平时避免频繁手淫或者性生活，避免久坐熬夜饮酒抽烟；保证睡眠，适当有氧运动，可以做慢跑深蹲，平时可以做提肛运动。体质好了，性功能自然会改善。身体状态不好的时候，不要勉强过性生活或者手淫，那样会透支体力，导致性功能减退。同时，我也调整好心态，避免抑郁情绪。

大约两周后，我开始感觉到一些变化。我的勃起硬度明显改善，性生活时间也延长了不少。更重要的是，我不再那么焦虑和紧张了。妻子也很高兴，感觉我们的关系又回到了从前。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生专业、服务周到，药品也很快就送到了。现在我已经恢复了正常的性生活，感谢医生和京东互联网医院的帮助！

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