我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，留下难看的疤痕。但我控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候，挠头皮就像是一种本能反应。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的头皮屑异常多，甚至在洗头时也会掉落一大片，弄得我非常尴尬和困扰。

我开始四处寻找解决方法，试过各种洗发水和护发素，但效果都不理想。有一次在网上搜索时，我偶然发现了“肾虚型脱发”的概念，心想这难道就是我头皮屑多的原因？于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有痒痛的感觉，我点头表示有。然后他告诉我，如果我的发质油的话，可能是脂溢性皮炎引起的。我一听，心中一惊，原来我可能患有皮肤病！

医生建议我使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂洗发，以去除头屑和头痒。我按照医生的建议去做，果然一开始效果不错。但是，过了一段时间后，头皮屑和头痒又回来了，令我非常失望和沮丧。

我再次联系了医生，他解释说，头皮部位的脂溢性皮炎主要是由头皮油脂分泌过多导致的，同时可能会合并有马拉色菌过度繁殖，导致头皮屑增多。他推荐我外涂苯羟酸软膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，并口服维生素B6治疗。我照做了，虽然效果不如预期，但至少比之前好了一些。

在整个治疗过程中，医生还提醒我要注意生活习惯，避免吃辛辣油腻食物，尽量不熬夜。这些小细节虽然看似微不足道，但却对治疗效果有着重要的影响。

回顾这段经历，我深刻体会到，健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能是身体某个部位出现问题的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！