我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后测量自己的血压。这个习惯源于我爷爷，他在年轻时就被诊断出高血压，后来因为没有及时控制而导致了严重的并发症。所以我从小就被教育要关注自己的血压，尤其是在我发现自己的血压也偏高之后。

那天早晨，我起床后照常测量血压，结果显示170/110，明显超出了正常范围。我心中一紧，赶紧联系了京东互联网医院的医生。

医生很快回复了我，询问我的具体情况。我告诉她我平时也偏高，可能是因为最近睡眠不太好，昨晚上没睡好，今天早晨测量的结果可能受到了影响。医生建议我控制好血压，140/90以下达标，并且每天早晚各测量一次血压，连续测量两周，如果一直高于或等于140/90才是高血压。

我问医生能不能吃降压片，医生说可以吃，但要多测量血压看看效果。同时，医生还建议我平常要注意休息，多喝水，少抽烟，保持良好的生活习惯。对于我平时喜欢出汗、伴有轻微头晕的症状，医生认为可能与血压高有关，需要进一步观察和治疗。

我按照医生的建议，开始每天早晚测量血压，并且注意控制自己的生活习惯。同时，我也开始服用降压片，希望能够有效地控制血压。经过一段时间的努力，我的血压逐渐恢复到了正常范围，头晕的症状也消失了。

这次经历让我更加重视自己的健康，尤其是血压的控制。我也深刻地体会到，及时就医、科学治疗是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导，让我能够更好地管理自己的健康。