我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而不安。因为从中午起，我的左胳膊就开始麻木疼痛，像有一根针在不停地扎着我。起初，我以为只是短暂的不适，可能是睡姿不当所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生**接待了我，询问了我的症状和病史。通过我们的交流，我了解到我的情况可能是肘管综合征，神经被卡压所致。医生建议我去康复科进行神经松解治疗，并且可以尝试一些自我护理方法，如贴膏药和热敷理疗等。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，导致我忽视了自己的身体健康？是否因为长时间使用电脑，导致了手臂的不适？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多休息，保持良好的心态和饮食习惯。

经过一段时间的治疗和自我护理，我的手臂逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我感到痛苦和不便，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。并且，记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！