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几年前得过抑郁症,最近睡眠又不好了怎么办?

几年前得过抑郁症,最近睡眠又不好了怎么办?

我曾经是一个乐观向上的人,总是充满活力和热情。然而,几年前的一次抑郁症改变了我的生活轨迹。从那时起,我的睡眠质量开始下降,变得越来越差。即使在最疲惫的夜晚,我也只能勉强入睡五个小时,醒来后总是感到精疲力尽,皮肤也开始老化得更快。

我记得当时的医生给我开了奥氮平和草酸艾司酞普兰,吃了之后,我的睡眠质量有所改善。但是,随着时间的推移,我逐渐停止服用这些药物,担心会产生依赖性。结果,我的抑郁症状并没有完全消失,反而变得更加严重了。

最近,我搬了一些重物,突然感到心慌、双手无力,心脏也承受不住。这种情况让我非常害怕,担心自己可能会猝死。于是,我决定再次寻求医生的帮助。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的问诊和量表测试,医生确定我仍然患有抑郁症,并且需要药物治疗。医生建议我使用舍曲林片和奥氮平片,前者可以帮助我改善情绪,后者则可以提高我的睡眠质量。

我按照医生的指示开始服用药物,起初只吃了一片舍曲林和一片奥氮平。三天后,医生建议我将舍曲林的剂量增加到两片。虽然我对药物的副作用有些担心,但医生告诉我,只要按照正确的方法服用,副作用是可以控制的。

在医生的指导下,我坚持服用药物两个月,期间也定期进行复诊。慢慢地,我的情绪开始稳定,睡眠质量也明显改善。现在,我可以安心入睡七八个小时,醒来后也感觉精力充沛,皮肤状态也开始恢复。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了抑郁症的阴影。同时,我也想提醒大家,面对健康问题时一定要及时就医,不要因为担心依赖性而放弃治疗。只有通过正确的方法和专业的指导,我们才能真正战胜疾病,重获健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

抑郁症复发的治疗指南 常见症状 抑郁症复发的常见症状包括睡眠障碍、心慌、双手无力、心脏不适、烦躁不安、出虚汗、心跳加快、恐惧、莫名其妙的担心害怕等。易感人群主要是曾经患有抑郁症的个体,尤其是在生活压力大、情绪波动较大时更容易复发。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按医嘱服用舍曲林片和奥氮平片,坚持2到3个月的治疗周期。 2. 定期复诊,及时调整治疗方案。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学会有效的压力管理和情绪调节技巧,例如深呼吸、冥想等。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好沟通和互动。
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洪哲

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