我从来没有想过，一个小小的咽喉炎会折腾我一个月。起初，我只是觉得喉咙有些不舒服，像被什么东西卡住了一样。可当我照镜子时，发现淋巴滤泡上长了一个黄黄的小泡泡，心里就开始打鼓了。

我赶紧去药店买了些中药和西药，按照说明书上的剂量吃了十天左右。可情况并没有好转，反而越来越糟。那个小泡泡周围又冒出了许多小伙伴，我的喉咙也开始疼痛难忍。每次吞咽都像是在吞下一把刀子，疼得我直冒冷汗。

我知道我需要去医院看病，但疫情让一切变得复杂。我所在的城市疫情形势严峻，医院人满为患，排队等待的时间长得让人心灰意冷。更何况，我还在家隔离了一个月，根本无法出门。于是我只好继续在家自我治疗，希望奇迹能发生。

我尝试了各种方法：吃消炎药、头孢、金嗓子、西瓜霜、双黄连口服液、可多药……但都没有效果。我的喉咙依然疼痛，淋巴滤泡上的小泡泡也越来越多。最让我担心的是，我发现自己开始出现呼吸困难的症状。每当我吸气时，胸口就像被一块大石头压住一样，喘不过气来。

我知道我不能再拖下去了。于是我决定在线上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我我可能患上了肾虚咳嗽，并建议我改变不良的生活习惯，例如戒烟。同时，他也开了一些药方给我，希望能缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我戒掉了吸烟的坏习惯。然后，我每天早上起床后，会喝一杯温水，帮助清洁喉咙。晚上睡觉前，我也会用盐水漱口，保持口腔清洁。同时，我还会定期服用医生开的药物，希望能早日康复。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状终于有所缓解。喉咙不再疼痛，呼吸也变得顺畅起来。淋巴滤泡上的小泡泡也逐渐消失了。我知道，这一切都离不开医生的帮助和自己的努力。现在，我已经恢复了健康，重新回到了正常的生活轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而掉以轻心，必须及时就医，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。