我叫小雨，今年25岁，一个普通的白领。从小到大，我一直被认为是那个“乖乖女”，学习好，工作认真，生活规律。然而，最近我发现自己开始长白头了，尤其是额头两侧，像是一夜之间冒出来的。起初，我并没有太在意，毕竟白发是老年人的标志，年轻人偶尔长几根也正常。但是，随着白发数量的增加，我的心情也开始变得沉重起来。

我开始频繁地上网搜索，试图找出原因。网上有很多说法，有人说是缺乏维生素B12，有人说是肾虚引起的，还有人说是压力过大导致的。我越看越迷茫，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。于是，我决定去看医生，希望能找到一个明确的答案。

我选择了京东互联网医院，通过在线预约，很快就和一位中医专家进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。最后，他告诉我，我的白发可能是由于肾气不足和气血亏虚引起的。他建议我口服补血颗粒，并补充一些维生素B。

我按照医生的建议去做了，开始每天早晚各服用一包补血颗粒，并在饮食中增加一些富含维生素B的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。同时，我也开始注意自己的生活方式，尽量保持规律的作息时间，减少熬夜和加班的次数。几个月过去了，虽然白发并没有完全消失，但我明显感觉到它们的增长速度变慢了，甚至有几根黑发重新长出来了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经把这个故事分享给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益，关注自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，毕竟健康是最重要的财富。