我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的肚子。可能是因为小时候总被父母说肚子饿了，才会养成这个习惯。直到有一天，我摸到了一块不该存在的东西。

那天晚上，我正在看电视，手不自觉地滑向肚脐眼下面，突然触摸到一个硬硬的肿块。起初我以为是自己摸错了位置，或者是吃多了东西导致的。但是当我再次确认时，肿块依然存在，甚至按压时还有些疼痛。

我开始感到恐慌，脑海中浮现出各种可怕的疾病。第二天一早，我就迫不及待地打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位普外科医生接待了我。

我向医生描述了自己的症状，医生问了我一些问题，包括肿块出现的时间和既往病史等。经过一番询问，医生初步判断我可能患有皮脂腺囊肿，并且伴有感染的情况。

医生建议我先去医院做超声检查，以明确诊断。同时，医生也开了一些药物，包括外用莫匹罗星软膏，用于缓解症状。医生还告诫我要注意饮食，避免吃太多冷食和辛辣食物，虽然这些并不是导致肿块的直接原因，但可以帮助我更好地恢复健康。

我按照医生的建议，先用软膏涂抹了一段时间，等待症状缓解。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着不动，多做一些运动。几天后，肿块的疼痛感明显减轻，我也开始放心了。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会有同样的体验。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。