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跟腱炎反复发作,怎么办?

跟腱炎反复发作,怎么办?

我从小就热爱篮球,几乎每天都会去球场打球。直到去年,我的左脚开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤。然而,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。去医院检查后,医生告诉我我患上了跟腱炎。

我按照医生的建议,使用膏药,减少运动,多休息。果然,疼痛有所缓解。但是,今年春天,我的右脚也开始出现同样的症状。起初我以为是因为我又开始频繁打篮球了,但这次的疼痛比上次更严重,甚至有时候会让我无法正常行走。

我再次去医院,医生说我的情况比较复杂,可能与肾虚有关。他们建议我去看中医,调整饮食和生活习惯。我开始尝试各种方法,包括服用中药、按摩、针灸等,但效果并不明显。疼痛仍然时常困扰我,尤其是在早上起床时,脚后跟的肿胀和疼痛让我难以忍受。

我开始寻找其他的解决办法,偶然间在网上看到京东互联网医院的广告,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了这位专职骨科医生。他详细询问了我的病史和症状,并给出了专业的建议。他告诉我,跟腱炎的治疗需要综合考虑多种因素,包括休息、物理治疗、药物治疗等。同时,他也提醒我要注意日常生活中的细节,避免过度劳累和不良习惯。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。除了继续使用膏药和冰敷外,我还开始进行物理治疗,包括超声波和电疗。同时,我也调整了自己的生活方式,减少了运动量,增加了休息时间。经过一段时间的治疗,我的疼痛明显减轻,脚后跟的肿胀也消退了很多。

我非常感谢这位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我意识到健康的重要性。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,虽然不能像以前那样频繁打篮球了,但我仍然可以享受运动带来的乐趣。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跟腱炎反复发作的调理指南 常见症状 跟腱炎是指跟腱周围的组织发生炎症,常见症状包括脚后跟疼痛、肿胀和僵硬感,尤其在运动或长时间站立后加重。易感人群主要是经常进行高强度运动或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,使用冰袋或冷敷物缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助加速恢复。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。 4. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免高跟鞋或过于紧身的鞋子。 5. 适当锻炼:进行一些低强度的运动,如游泳或骑自行车,帮助恢复跟腱的灵活性和力量。
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