我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天长时间坐在电脑前，工作压力大，生活节奏快，总是忽视了自己的身体健康。直到有一天，我的肩膀和后背开始发出声响，稍微一动就能听到“咔嚓”的声音，非常吓人。更糟糕的是，一碰到就疼，影响了我的日常生活和工作效率。

我去医院拍了胸片，医生说不是特别严重，只是劳损引起的。可是我总觉得不对劲，于是决定在京东互联网医院上咨询专业的医生。谷医生很耐心地听完了我的描述，询问了我的具体情况，并建议我拍胸椎片以便更准确地判断问题所在。

在等待拍片结果的过程中，谷医生向我推荐了万通筋骨贴和红外筋骨贴的搭配使用方法。万通筋骨贴可以缓解疼痛、活血化瘀，而红外筋骨贴则可以作为颈椎病、腰椎病和肩周炎、关节炎的辅助治疗。谷医生建议我每天交替使用这两种贴片，直到症状消失。

我按照谷医生的建议使用了这两种贴片，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，声响也变得越来越小。同时，谷医生还提醒我要注意日常生活中的姿势和运动，避免长时间保持同一姿势，多做一些肩部和背部的拉伸运动。

在谷医生的指导下，我的肩膀和后背的声响问题得到了有效的解决。我深深地感激谷医生的专业知识和耐心指导，也非常感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试万通筋骨贴和红外筋骨贴的搭配使用，或者直接在京东互联网医院上咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！