我从小就有便秘的问题，可能是因为小时候不爱吃蔬菜的缘故吧。长大后，虽然我开始注意饮食，但便秘的问题依然存在。直到有一天，我在上厕所时发现自己的痔疮脱出了，这才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找治疗痔疮的方法，尝试了各种药物和偏方，但效果都不理想。每次便后，痔疮都会脱出，需要手动还纳，非常痛苦和尴尬。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了张医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我已经是3度痔疮了，需要手术治疗。但我一想到手术就感到害怕，于是请求他给我一些保守治疗的建议。

张医生给了我一些建议，包括规律生活、多喝水、多吃水果和蔬菜、避免久坐和熬夜等。同时，他还开了一些药物给我，包括复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓和迈之灵片。这些药物可以缓解症状，但不能根治痔疮。

我按照张医生的建议进行了治疗，坚持每天锻炼肛门收缩功能，注意饮食和生活习惯。虽然痔疮仍然会偶尔脱出，但症状已经明显减轻了。现在，我已经可以正常生活和工作，不再为痔疮而烦恼。

我想感谢张医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！