我从小就有一个奇怪的习惯，每当我感到紧张或焦虑时，我的手指就会开始痒。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，这种痒感变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我正在准备一份重要的报告，手指却开始不停地痒。我试图忽视它，专注于工作，但痒感越来越强烈，最后我不得不放下笔，去找一些止痒的方法。可惜，所有的尝试都无济于事，反而让我的手指变得更加红肿和疼痛。

第二天，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括病史、症状和是否有过敏史等。然后，他仔细检查了我的手指，告诉我可能是皮炎，并且有过敏因素参与其中。他建议我忌口鱼虾蟹，外用卤米松乳膏，并口服盐酸西替利嗪片和复方甘草酸苷片。同时，他还提醒我不要熬夜，保持清淡饮食，远离烟酒。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的手指不再痒了。更重要的是，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。现在，我的手指再也不会因为紧张或焦虑而痒了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。所以，如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。

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