我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的舌苔异常厚重，白得像一层霜。每次吃东西都感觉口腔里有一层厚厚的膜，影响了我的食欲和生活质量。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们通过视频通话进行了详细的交流。医生仔细观察了我的舌苔，并询问了我的饮食习惯和生活方式。根据我的描述，医生初步判断我可能是脾肾虚弱导致的舌苔厚重。

医生建议我尝试一些中成药来调理身体。我问道：“医生，脾肾虚吃什么中成药效果好？”医生推荐了几种常用的中成药，并详细解释了它们的功效和使用方法。我决定按照医生的建议进行治疗。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我会喝一杯中药汤，晚上再喝一杯。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。医生还建议我适当运动，增强体质。

经过一段时间的调理，我的舌苔逐渐变薄，口腔里的异味也消失了。我的食欲恢复了，精神状态也明显改善。每次复诊时，医生都会对我的进展表示肯定，并给出进一步的建议和指导。

我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。现在，我已经完全康复，生活也回到了正常轨道。我会继续关注自己的健康，定期进行体检和调理，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！