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经常手淫导致肾虚、尿频和指甲问题怎么办?

经常手淫导致肾虚、尿频和指甲问题怎么办?

我叫小明,今年25岁,大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班,导致我养成了一个不良的习惯——经常手淫。起初,我并没有太在意,觉得这只是一个小问题。但是,随着时间的推移,我开始出现了一系列的健康问题。

首先是尿频,尤其是晚上,经常要起床上厕所,严重影响了我的睡眠质量。其次是指甲问题,我的指甲跟肉黏合线往后移了很多,变得很薄弱,容易断裂。最让我担心的是,我的肾脏似乎也受到了影响,经常感到腰酸背痛,精神状态也变得很差。

我知道这些问题都与我的不良习惯有关,但我一直没有勇气去面对和解决。直到有一天,我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”,才决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院,通过在线问诊,遇到了医生李。医生李非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和健康状况。然后,他告诉我,我属于脾肾阳虚,需要戒掉手淫,并且开了一份中药处方给我。

我按照医生李的指示,开始服用中药,并且注意改善自己的生活习惯。每天早饭前和晚上睡前各一包中药,坚持了14天。同时,我也开始控制自己的手淫频率,尽量避免熬夜和吃太油腻的食物。

经过一段时间的治疗和自我调整,我发现自己的症状有了明显的改善。尿频减少了,指甲也变得更健康了,腰酸背痛的感觉也消失了。最重要的是,我的精神状态也变得更好了,工作效率也提高了不少。

我非常感谢医生李和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经完全戒掉了手淫,生活也变得更加规律和健康了。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肾阳虚调理指南 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,主要表现为倦怠乏力、头晕耳鸣、怕冷、手脚凉、大便稀、腰酸腰疼、睡眠质量差、脱发等症状。易感人群包括长期手淫、性生活频率过高、饮食不规律、过度疲劳等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 戒掉手淫,控制性生活频率在一周一次以内。 2. 饮食上避免吃凉的东西,如冰啤酒、冰西瓜、冰箱里的水果等,少吃太油腻的食物。 3. 不要熬夜,保持良好的作息习惯。 4. 中药调理,服用医生开的中药颗粒剂,早晚各一包,连续服用14天。 5. 注意用开水冲化中药,多搅拌,全部化开,以免影响效果。
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