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我总是因为朋友和别人玩得好而独自伤心,可能是抑郁?

我总是因为朋友和别人玩得好而独自伤心,可能是抑郁?

在一个平凡的夜晚,李明独自坐在家中,耳边回荡着朋友们的欢笑声。他们在微信群里分享着今天的快乐时光,而他却被遗忘在角落里。这种感觉并不陌生,李明已经习惯了这种孤独感,但今晚似乎格外强烈。他拿起手机,打开了京东互联网医院的APP,决定向在线医生寻求帮助。

“你好,我想知道,我总是会因为最好的朋友和别人玩的很好而感觉忽略了我而独自伤心。”李明向医生描述着自己的情况。医生耐心地听完后,问道:“多久了?还有补充的吗?”

李明沉默了一会儿,回忆起自己最近的状态:“也总是会感觉到很伤心,特别是在夜晚的时候,但是我又觉得夜晚会让我有安全感,就好像找到了归属。”

医生继续询问:“兴趣爱好呢?有减退吗?”李明想了想,回答道:“以前喜欢的一些,现在几乎不喜欢了,除了一个特别喜欢的,但我觉得我对这些的热爱没有以前那么热烈了。”

医生建议李明进行一次抑郁测试。结果显示,李明有抑郁倾向。医生建议他去医院看心身医学科,并强调了及早治疗的重要性。

李明有些犹豫,他不确定自己是否真的需要看医生。医生理解他的顾虑,安慰他说:“抑郁症并不是什么丢人的事情,它只是一种疾病,需要得到专业的治疗。”

李明决定听从医生的建议,去医院看医生。他知道,自己不能再继续忍受这种痛苦了。虽然他还不确定自己是否真的患有抑郁症,但他已经做出了改变的第一步。

在这个过程中,李明也意识到,自己可能有占有欲过强的问题。他承认,自己明明知道朋友不可能天天只跟自己好,却总是暗自生气。这种情绪不仅影响了他的心情,也可能伤害到别人。

李明决定,除了接受专业的治疗外,他还要努力改变自己的想法和行为。他希望,通过这个经历,他能够变得更加成熟和理智,学会更好地处理自己的情绪和人际关系。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在心中默念着这句话,感谢在线医生给予他的帮助和支持。他知道,自己还有很长的路要走,但他已经迈出了第一步。”

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我价值感下降、睡眠和食欲改变等。易感人群包括长期承受压力、经历重大生活事件、有家族史等。 推荐科室 心身医学科或精神科 调理要点 1.及早就医,接受专业的治疗和指导;2.药物治疗,如抗抑郁药;3.心理治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等;4.生活方式调整,保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动;5.社交支持,寻求家人和朋友的理解和支持。
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