我叫李晓，今年35岁，平时工作忙碌，总是低头看手机或电脑。最近一个月，我的肩颈疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。每天早上起床时，我的脖子都僵硬得厉害，需要花费好一会儿时间才能活动自如。这种疼痛让我非常焦虑和困扰，我开始寻找各种方法来缓解它。

有一天，我在网上看到有人推荐一种肌松药和消炎镇痛药的组合，据说可以有效缓解肩颈疼痛。我心想，既然有人用过并且有效，那我也可以试试。于是，我就开始按照说明书上的剂量服用这些药物。果然，疼痛有所缓解，我感到了一丝安慰。

然而，随着时间的推移，我开始担心这些药物的副作用。毕竟，长期服用药物总是让人有些不安。于是我决定咨询一位医生，了解更多关于这些药物的信息。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生首先问我平时是否低头多，抱孩子多等问题。我告诉他，我的工作需要长时间低头看电脑，另外我也经常抱孩子。医生听完后，建议我减少低头的时间，并且注意休息。然后，他详细解释了我正在服用的药物的作用和副作用。他说，这些药物可以在短期内缓解疼痛，但不能长期服用，否则可能会对身体造成不良影响。

我问医生，是否可以按照我之前的方式，每个月只吃不超过两周的药物。医生说，这样做可能会有一些风险，建议我最好不要长期依赖药物来缓解疼痛。相反，他建议我去医院做一个颈椎检查，看看疼痛的具体原因是什么，并且可以尝试一些中医疗法来缓解疼痛。

我听了医生的建议，决定去医院做一个详细的检查。同时，我也开始尝试一些中医疗法，如针灸和推拿。这些方法虽然需要一些时间和耐心，但我发现它们对我的肩颈疼痛有很好的缓解作用。现在，我已经不再依赖药物来缓解疼痛了，我的生活也变得更加健康和积极。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛就盲目服用药物。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，选择合适的治疗方法。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我能够方便快捷地获取专业的医疗建议，避免了不必要的风险和麻烦。