我从小就喜欢游泳，几乎每天都会去游泳池。可最近两个月，我的肩膀开始疼痛肿胀，偶尔还会头晕，食欲也变得不振了。起初我以为是游泳姿势不正确导致的，或者是受凉了，但症状并没有好转，反而越来越严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我出现症状多长时间了，有没有诱因。我告诉他我平常坚持游泳，症状出现了两个月。医生又问我主要不适部位是哪里，我说是双肩，之前患有强直性脊柱炎，吃药吃好了，现在是肩部的问题。

医生继续问我是活动时疼痛还是任何时候都疼，我说动的时候感觉痛，不动的时候很累。医生又问我有没有明确的痛点，我说靠脖后侧，偶尔头晕。医生说可能是颈椎病和颈肩部肌筋膜炎的表现，脚麻可能与腰椎间盘突出存在关联。

医生建议我至线下医院完善颈部、颅脑CT或磁共振检查，根据医师查体评估是否需进行腰部摄片检查。同时，医生也开了一些药给我，包括颈复康颗粒、甲钴胺片和酮洛芬凝胶。医生还建议我近期减少游泳锻炼，平时注意避免长期低头伏案，注意颈肩部保暖。平时劳累的时候可以佩戴U型枕保护颈椎。同时进行颈椎操锻炼，增强颈椎稳定性。

我按照医生的建议去做了，先用药观察了一周，症状有所缓解。然后我去线下医院做了检查，结果显示确实是颈椎病和颈肩部肌筋膜炎的表现。医生说如果不及时治疗，可能会引起更严重的后果。我很庆幸自己及时寻求了帮助，避免了更大的麻烦。

现在我已经开始进行针灸和中药熏药等理疗治疗，同时也在家里做颈椎操锻炼。虽然还需要一段时间才能完全康复，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，遇到问题及时就医。