我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，去年的一次比赛中，我不小心扭到了左肩。虽然当时并没有什么大碍，但从那以后，我的左肩就开始出现了疼痛和酸胀的感觉。

起初，我以为只是因为疲劳或者受伤引起的，休息一段时间应该就能恢复。可是一年过去了，我的左肩依然没有好转。每次做一些需要用力或是需要外旋的动作时，疼痛和酸胀感就会加剧，甚至连耸肩都会有肩胛骨的弹响声。夜间，疼痛和不适感更是影响了我的情绪和睡眠。

我开始四处求医，做了各种检查，包括核磁共振成像（MRI），但都没有找到明确的原因。医生们只是告诉我可能是肩袖问题，需要进一步的检查和治疗。然而，我的工作和生活都被这疼痛所困扰，我迫切需要找到一个解决方案。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生问了我很多关于疼痛和不适感的问题，包括是否有外伤史、活动范围是否受限等等。通过我们的对话，医生初步判断可能是肩峰下滑囊的问题，并建议我到三甲医院的运动医学科进行详细的检查和治疗。

我按照医生的建议去医院做了进一步的检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，我的肩峰确实比较尖锐，可能会压迫到周围的软组织，导致疼痛和不适感。同时，我的肩袖也存在一些问题，需要进行相应的治疗和康复训练。

经过一段时间的治疗和康复，我终于感受到了明显的改善。疼痛和酸胀感逐渐减轻，活动范围也恢复了正常。现在，我可以再次享受篮球带来的乐趣，而不用担心疼痛和不适感的困扰。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答帮助我找到了正确的治疗方向。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是对于运动爱好者来说，保护好自己的身体是非常重要的。