我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。半个月前，我开始发现自己在性生活中出现了问题。有时候能硬，但是很快就软了，甚至感觉很快就要射。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这种情况多久了，我告诉他是半个月前开始的。然后他问我有没有性生活，我说最近两个星期没有。接着他又问我有没有手淫，我承认之前有过，但一个月都没有过了。医生告诉我，我的情况主要是手淫导致的，需要坚持戒掉。

我问医生要怎么治疗，他说需要四周一个疗程，并且主要是戒掉手淫。同时，他还建议我多锻炼。我问他能不能根治，医生说主要是戒掉手淫，多锻炼，一个疗程能起到明显效果。然后我问他我看的那个枸橼西地那非片能不能用，医生说不建议服用，因为那个只是缓解症状，不治疗根本问题。

我决定听从医生的建议，开始了四周的治疗。每天我都坚持锻炼，避免手淫。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。性生活中不再那么容易软了，也不再那么快射了。我的心情也变得轻松了许多。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们不能忽视自己的身体，不能因为一时的快感而损害自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！